30 päivän täysi käyttöoikeus 0 €
30 päivän täysi käyttöoikeus 0 €
Etusi 8 €
Piilota

30 päivän täysi käyttöoikeus 0 € Etusi 8 €

Tilausedut
  1. Pääset aivan kaikkiin sisältöihin: yli 100 treenivideota + viikon ruokalistat + saat käyttöösi kaikki KUNTO PLUSsan ruokalistat ja reseptit joiden kalorit ja ravintoarvot on laskettu valmiiksi

  2. Nyt on helppo keksiä mitä laittaisi ruuaksi: saat terveelliset ja helpot reseptit sähköpostiisi viikoittain

  3. Treeni voi hoitua 10 minuutissa: valitse omaan tasoosi ja tarpeisiisi sovitettu treenivideo

  4. Vain tilaajille tarjolla olevat sisällöt sekä KUNTO PLUS appilla että kuntoplus.fissä

Tilauksen tiedot
  1. Määräaikaistilaus jatkuen kestotilauksena hintaan 8,95 €/kk
  2. Kestotilauksen voit aina irtisanoa tilausehdoissa määritellyin ehdoin Tilausehdot
5 km juoksuohjelma: Kuunneltava juoksutreeni vasta-alkajalle

5 km juoksuohjelma: Kuunneltava juoksutreeni vasta-alkajalle

Täydellinen treeniohjelma juoksuharrastuksen aloittamiseen. Juoksutreeni aloitetaan aivan alusta, ja ohjelman suoritettuasi jaksat juosta 5 km yhteen menoon.

  1. Opastus treenatessa: Ohjelma kertoo treenin aikana, milloin juostaan, milloin kävellään ja milloin hölkätään.
  2. Selkeää ja yksinkertaista: 12 viikon ohjelma, 3 treeniä viikossa.
  3. Kaikille kuntotasoille: Ohjelmaa noudattaessa kunto kasvaa vähitellen niin, että oma keho ja kunto pysyvät mukana kehityksessä.
  4. Haluatko lisää haastetta? Kokeile 10 km:n ja puolimaratonohjelmiamme.

5 km juoksuohjelma: Kuunneltava juoksutreeni vasta-alkajalle

5 km juoksuohjelma: Kuunneltava juoksutreeni vasta-alkajalle

Täydellinen treeniohjelma juoksuharrastuksen aloittamiseen. Juoksutreeni aloitetaan aivan alusta, ja ohjelman suoritettuasi jaksat juosta 5 km yhteen menoon.

  1. Opastus treenatessa: Ohjelma kertoo treenin aikana, milloin juostaan, milloin kävellään ja milloin hölkätään.
  2. Selkeää ja yksinkertaista: 12 viikon ohjelma, 3 treeniä viikossa.
  3. Kaikille kuntotasoille: Ohjelmaa noudattaessa kunto kasvaa vähitellen niin, että oma keho ja kunto pysyvät mukana kehityksessä.
  4. Haluatko lisää haastetta? Kokeile 10 km:n ja puolimaratonohjelmiamme.

Tervetuloa liikunnan ja hyvinvoinnin maailmaan!

5
36%
4
48%
3
14%
2
1%
1
0%

4.2 tähteä viidestä
1902 arvostelua

Lukijakommentti

Terveellisiä vinkkejä arkeen. Suosittelen.

Teija Honkanen

Monipuolinen ja helppo luettava, viihdyttävää asiaa.

Isa Merikallio

Lyhyitä vinkkijuttuja. Ei mene kauan aikaa lukemiseen. Hyviä treeniohjeita.

Turku Liikuntapalvelut

Kunnostaan ja terveydestään kiinnostuneelle hyviä vinkkejä, ohjeita ja motivaatiota!

Anne Högström

Kokonaisvaltaisuus ja käytännönläheisyys sekä uskottavuus.

Sanna Lindström

Ei pelkästään kuntoiluun liittyviä artikkeleita, vaan laajasti hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä.

Tarja Nylander

Asiantunteva ja mielenkiintoisia artikkeleita.

Pirjo Laaksonen

Kysymyksiä ja vastauksia

Lataa KUNTO PLUS Digitaalinen -sovellus App Storesta tai Google Playsta.

Aktivoi tilaajatietosi sivustossa http://kuntoplus.fi ja kirjaudu.

Näköislehteä voi lukea Wype-sovelluksella, jonka saa App Storesta tai Google Playsta.

Älypuhelimella.

Tabletilla.

Tietokoneella.

1 kuukausi:n tutustumistarjous maksaa 0 €

Jatkossa 8,95 €/kk.

Useimpiin kysymyksiin löytyy vastaus osoitteesta bonnierjulkaisut.fi

Sivustossa on myös asiakaspalvelun yhteystiedot.

Tilauksen voi päättää bonnierjulkaisut.fi-sivustossa OMAT TILAUKSET -kohdasta.

Tilauksen voi milloin tahansa päättää maksukauden loppuun.

Tilauksen päättäminen vie vain hetken.

Kyllä voit.

Kun perut tilauksen ennen tutustumistarjouksen loppumista, et maksa ensimmäistäkään kuukausimaksua.

Digi + lehti:
KUNTO PLUS kotiin

Pidä paussi näyttöjen ääreltä ja rentoudu selaamalla painettua KUNTO PLUSsaa. Lehti sisältää treeniohjelmia, tehokkaita harjoitteita, ateriaehdotuksia, herkullisia reseptejä ja runsain mitoin tuoreita vinkkejä terveellisestä elämäntavasta, levosta ja elämänilosta.

Saat kaiken tämän:

  1. Uusi lehti kotiin kannettuna joka 3. viikko
  2. + pääsy kaikkiin sisältöihin sivustossa kuntoplus.fi
  3. + KUNTO PLUS appin treenivideot, ateriaehdotukset ja reseptit.

Täältä tarjous digisisällöistä + lehdestä

Menu

Magazine Cover

30 päivän täysi käyttöoikeus 0 €

0 €
Etusi 8 €!