Pääsy kaikkiin sisältöihin netissä ja sovelluksella: yli 100 treenivideota + ruokalistaehdotus joka viikko + saat käyttöösi kaikki KUNTO PLUSsan ruokalistat ja reseptit joiden kalorit ja ravintoarvot on laskettu valmiiksi
Nyt on helppo keksiä, mitä laittaisi ruuaksi: saat ruokalistaehdotuksen sähköpostissa joka viikko
10 min treenit: Sopivat treenivideot oman kunnon, ajan ja tarpeen mukaan
Määräaikaistilaus jatkuen kestotilauksena hintaan 11,45 € eur/ numero sis. toimituskulut
KUNTO PLUS Lehti ilmestyy 16 kertaa vuodessa. Saat lehden noin noin kolmen viikon välein.
Kestotilauksen voit aina irtisanoa tilausehdoissa määritellyin ehdoin
Arvo: 67 €
Kiinteyttä ja voimaa vartaloon kotikuntoilulla!
Säästä kuntosalijäsenyyden hinta ja salille menemisen aika ja vaiva kuntoilemalla kotona. Tässä treenisetissä on kaikki, mitä tarvitset kotikuntosalissasi, jossa voit treenata aina, kun itsellesi sopii.
Treenisetin avulla voit saada näkyviä tuloksia riippumatta siitä, oletko vasta-alkaja vai edistynyt kuntoilija. Settiin kuuluu kolme yksinkertaista ja tehokasta välinettä sekä kiinteyttävä lihastreeniohjelma.
Setin sisältö
1. Iso jumppapallo + pumppu: Tehokas väline vatsa-, selkä-, käsivarsi- ja jalkalihasten treenaamiseen. Sopii myös tasapainon kehittämiseen, pilatesharjoitteisiin ja työtuoliksi. Pumpun ansiosta pallo on helppo pitää juuri sopivan täytenä.
2. Joogamatto: Kunnollinen alusta on ehdottoman tärkeä selkä- ja vatsalihastreenissä.
3. Vastuskuminauha: Nauha on materiaalia, joka ei mene ruttuun, rullaannu tai painu kipeästi ihoon. Vastusnauha sopii erityisen hyvin reisien ja pepun kiinteyttämiseen.
EKSTRA
Lehden ja treenisetin lisäksi saat digiliitteen ”13 huipputehokasta harjoitetta jumppapallolla”. Liite sisältää harjoitteet ja treeniohjelman kotitreeniin jumppapallolla. Ohjelman 13 harjoitetta, treenaavaat sekä ylä- että alavartalon. Jumppapallotreeni on erityisen tehokasta, koska se haastaa myös tasapainoa, minkä ansiosta se aktivoi monia lihaksia yhtä aikaa.
Tilaajalahja lähetetään noin 2 viikon kuluttua siitä, kun tilausmaksusi on kirjautunut meille.
Jos haluat saada tilaajalahjan nopeasti, maksa kortilla – tilisiirron kirjautuminen kestää kauemmin.
KUNTO PLUS ilmestyy 16 kertaa vuodessa.
Sat uuden numeron kotiin kannettuna noin joka noin kolmen viikon välein.
KUNTO PLUS -lehden irtonumero maksaa 11,45 €
Mitä useamman numeron tilaat, sitä edullisemmalla hinnalla saat tarjouskauden lehdet.
Useimpiin kysymyksiin löytyy vastaus osoitteesta bonnierjulkaisut.fi
Sivustossa on myös asiakaspalvelun yhteystiedot.
Tilauksen voi päättää bonnierjulkaisut.fi-sivustossa OMAT TILAUKSET -kohdasta.
Tilauksen päättäminen vie vain hetken.
Sinulla on 14 päivän peruutusoikeus tilauksen ensimmäisen lehden saapumisesta laskettuna.
Osoitteesta bonnierjulkaisut.fi löydät puhelinnumeron ja yhteydenottolomakkeen, joilla voit perua tilauksen.
Tuntuuko terveellisesti eläminen ikävältä velvollisuudelta? Se on meillekin tuttu tunne, jonka kanssa autamme sinua mielellämme!
Ystävällisin terveisin
Päätoimittaja
Sara Christensen