Menu
- 14 vrk:n peruuttamisoikeus
- Lehdet toimitetaan postimaksutta
Pääsy kaikkiin sisältöihin netissä ja sovelluksella: yli 100 treenivideota + ruokalistaehdotus joka viikko + saat käyttöösi kaikki KUNTO PLUSsan ruokalistat ja reseptit joiden kalorit ja ravintoarvot on laskettu valmiiksi
Nyt on helppo keksiä, mitä laittaisi ruuaksi: saat ruokalistaehdotuksen sähköpostissa joka viikko
10 min treenit: Sopivat treenivideot oman kunnon, ajan ja tarpeen mukaan
Määräaikaistilaus jatkuen kestotilauksena hintaan 11,25 € eur/ numero sis. toimituskulut
KUNTO PLUS Lehti ilmestyy 16 kertaa vuodessa. Saat lehden noin noin kolmen viikon välein.
Kestotilauksen voit aina irtisanoa tilausehdoissa määritellyin ehdoin
Arvo: 60 €
Vuorokausirytmi kohdalleen
Vähäinen auringonvalo syksyllä ja talvella saattaa häiritä elimistön omaa vuorokausirytmiä. Jos valon väheneminen vaikuttaa uneen tai ylösnousu pimeyden keskellä ennen aurinkoa tuntuu luonnottomalta, kannattaa kokeilla herätysvaloa.
Herätysvalo herättää hiljalleen voimistuvalla valolla. Unesta herää luonnollisesti ja hellävaraisesti, kun valo voimistuu vähitellen aivan kuin auringon noustessa.
Valon voi yhdistää erilaisiin ääniin, kuten herätyskelloon tai hellästi herättäviin luonnon ääniin.
Herätysvalossa on myös auringonlaskun kaltainen 10, 30 tai 60 minuutin uniajastus, jolla valon saa himmenemään valitussa ajassa.
Monitoiminen herätysvalo antaa parhaat edellytykset sekä nukahtamiseen että heräämiseen. Siirrä puhelin herätyksineen pois makuuhuoneesta ja varmista itsellesi parhaat olosuhteet nukkua todella hyvin.
Lue lisää
– Pehmeä valo herättää aamulla ja auttaa nukahtamaan illalla
– Säädettävä voimakkuus ja kuusi sävyvaihtoehtoa – täydelllinen lastenhuoneeseen
– Torkkutoiminto ja kolmen vaihtoehdon uniajastus
– Herätys luonnon ääniin, herätyskelloon tai valon voimistumiseen, kaikkiaan 7 vaihtoehtoa
– Tyylikkään pelkistetty muotoilu.
Lisäetu: Digiliite ”Nuku hyvin”
Teemaliitteessä kerromme mitä uni on, opastamme hyvien nukkumistottumusten pariin ja miten vältät yleiset univarkaat.
Mikäli et näe kaikkea sisältöä, se voi johtua evästeasetuksistasi.
Du kan ändra dina inställningar härTilaajalahja lähetetään noin 2 viikon kuluttua siitä, kun tilausmaksusi on kirjautunut meille.
Jos haluat saada tilaajalahjan nopeasti, maksa kortilla – tilisiirron kirjautuminen kestää kauemmin.
KUNTO PLUS ilmestyy 16 kertaa vuodessa.
Sat uuden numeron kotiin kannettuna noin joka noin kolmen viikon välein.
KUNTO PLUS -lehden irtonumero maksaa 11,25 €
Mitä useamman numeron tilaat, sitä edullisemmalla hinnalla saat tarjouskauden lehdet.
Useimpiin kysymyksiin löytyy vastaus osoitteesta bonnierjulkaisut.fi
Sivustossa on myös asiakaspalvelun yhteystiedot.
Tilauksen voi päättää bonnierjulkaisut.fi-sivustossa OMAT TILAUKSET -kohdasta.
Tilauksen päättäminen vie vain hetken.
Sinulla on 14 päivän peruutusoikeus tilauksen ensimmäisen lehden saapumisesta laskettuna.
Osoitteesta bonnierjulkaisut.fi löydät puhelinnumeron ja yhteydenottolomakkeen, joilla voit perua tilauksen.
3 ensimmäistä nroa
+ lahja: Langattomat Nordic-kuulokkeet
3 ensimmäistä nroa
+ lahja: Kehonkoostumusvaaka
3 ensimmäistä nroa
+ lahja: Pallojumppasetti
3 ensimmäistä nroa 24,90
+ lahja: Aktiivisuusranneke
3 ensimmäistä nroa
+ lahja: Huippuhyvä vastuskuminauhasetti kotitreeniin
Tuntuuko terveellisesti eläminen ikävältä velvollisuudelta? Se on meillekin tuttu tunne, jonka kanssa autamme sinua mielellämme!
Ystävällisin terveisin
Päätoimittaja
Sara Christensen
