Piilota

3 ensimmäistä nroa + lahja: Nordic-herätysvalo Etusi 74 €

4.2 / 5 (1902)

Katso hintalaskelma

3 nro (ehdotettu vähittäismyyntihinta 34,35 €)

19,90 €

Nordic-herätysvalo (arvo 60 €)

0 €

Postituskulut

0 €

Kokonaishintasi

19,90 €

Tarjouksen kokonaisarvo

94,35 €

Sinä säästät

74,45 €

Hinta yhteensä ml. toimitus

19,90 €

Tilausedut

Pääsy kaikkiin sisältöihin netissä ja sovelluksella: yli 100 treenivideota + ruokalistaehdotus joka viikko + saat käyttöösi kaikki KUNTO PLUSsan ruokalistat ja reseptit joiden kalorit ja ravintoarvot on laskettu valmiiksi
Nyt on helppo keksiä, mitä laittaisi ruuaksi: saat ruokalistaehdotuksen sähköpostissa joka viikko
10 min treenit: Sopivat treenivideot oman kunnon, ajan ja tarpeen mukaan

Tilauksen tiedot

Määräaikaistilaus jatkuen kestotilauksena hintaan 11,45 € eur/ numero sis. toimituskulut
KUNTO PLUS Lehti ilmestyy 14 kertaa vuodessa. Saat lehden noin noin neljän viikon välein.
Kestotilauksen voit aina irtisanoa tilausehdoissa määritellyin ehdoin

Kätevä tilaus

Määräaikaistilaus jatkuen kestotilauksena hintaan 11,45 € eur/ numero sis. toimituskulut

Ilmestyy säännöllisesti

KUNTO PLUS Lehti ilmestyy 14 kertaa vuodessa. Saat lehden noin noin neljän viikon välein.

Helppo irtisanoa

Kestotilauksen voit aina irtisanoa tilausehdoissa määritellyin ehdoin

Nordic-herätysvalo

Arvo: 60 €

Vuorokausirytmi kohdalleen
Vähäinen auringonvalo syksyllä ja talvella saattaa häiritä elimistön omaa vuorokausirytmiä. Jos valon väheneminen vaikuttaa uneen tai ylösnousu pimeyden keskellä ennen aurinkoa tuntuu luonnottomalta, kannattaa kokeilla herätysvaloa.

Herätysvalo herättää hiljalleen voimistuvalla valolla. Unesta herää luonnollisesti ja hellävaraisesti, kun valo voimistuu vähitellen aivan kuin auringon noustessa.

Valon voi yhdistää erilaisiin ääniin, kuten herätyskelloon tai hellästi herättäviin luonnon ääniin.

Herätysvalossa on myös auringonlaskun kaltainen 10, 30 tai 60 minuutin uniajastus, jolla valon saa himmenemään valitussa ajassa.

Monitoiminen herätysvalo antaa parhaat edellytykset sekä nukahtamiseen että heräämiseen. Siirrä puhelin herätyksineen pois makuuhuoneesta ja varmista itsellesi parhaat olosuhteet nukkua todella hyvin.

Lue lisää

Herätysvalo on enemmän kuin herätyskello, mutta yhtä helppo käyttää. Herätysvalossa on myös useita omiin tarpeisiin räätälöitäviä lisätoimintoja:

– Pehmeä valo herättää aamulla ja auttaa nukahtamaan illalla
– Säädettävä voimakkuus ja kuusi sävyvaihtoehtoa – täydelllinen lastenhuoneeseen
– Torkkutoiminto ja kolmen vaihtoehdon uniajastus
– Herätys luonnon ääniin, herätyskelloon tai valon voimistumiseen, kaikkiaan 7 vaihtoehtoa
– Tyylikkään pelkistetty muotoilu.

Lisäetu: Digiliite ”Nuku hyvin”
Teemaliitteessä kerromme mitä uni on, opastamme hyvien nukkumistottumusten pariin ja miten vältät yleiset univarkaat.

Mikäli et näe kaikkea sisältöä, se voi johtua evästeasetuksistasi.

Du kan ändra dina inställningar här

Tervetuloa liikunnan ja hyvinvoinnin maailmaan!

36%

48%

14%

4.2 tähteä viidestä
1902 arvostelua

Lukijakommentti

Terveellisiä vinkkejä arkeen. Suosittelen.

Teija Honkanen

Monipuolinen ja helppo luettava, viihdyttävää asiaa.

Isa Merikallio

Lyhyitä vinkkijuttuja. Ei mene kauan aikaa lukemiseen. Hyviä treeniohjeita.

Turku Liikuntapalvelut

Kunnostaan ja terveydestään kiinnostuneelle hyviä vinkkejä, ohjeita ja motivaatiota!

Anne Högström

Kokonaisvaltaisuus ja käytännönläheisyys sekä uskottavuus.

Sanna Lindström

Ei pelkästään kuntoiluun liittyviä artikkeleita, vaan laajasti hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä.

Tarja Nylander

Asiantunteva ja mielenkiintoisia artikkeleita.

Pirjo Laaksonen

Tervetuloa liikunnan ja hyvinvoinnin maailmaan!

36%

48%

14%

4.2 tähteä viidestä
1902 arvostelua

Lukijakommentti

Terveellisiä vinkkejä arkeen. Suosittelen.

Teija Honkanen

Monipuolinen ja helppo luettava, viihdyttävää asiaa.

Isa Merikallio

Lyhyitä vinkkijuttuja. Ei mene kauan aikaa lukemiseen. Hyviä treeniohjeita.

Turku Liikuntapalvelut

Kunnostaan ja terveydestään kiinnostuneelle hyviä vinkkejä, ohjeita ja motivaatiota!

Anne Högström

Kokonaisvaltaisuus ja käytännönläheisyys sekä uskottavuus.

Sanna Lindström

Ei pelkästään kuntoiluun liittyviä artikkeleita, vaan laajasti hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä.

Tarja Nylander

Asiantunteva ja mielenkiintoisia artikkeleita.

Pirjo Laaksonen

Milloin saan tilaajalahjan?

Tilaajalahja lähetetään noin 2 viikon kuluttua siitä, kun tilausmaksusi on kirjautunut meille.

Jos haluat saada tilaajalahjan nopeasti, maksa kortilla – tilisiirron kirjautuminen kestää kauemmin.

Kuinka usein KUNTO PLUS ilmestyy?

KUNTO PLUS ilmestyy 14 kertaa vuodessa.

Sat uuden numeron kotiin kannettuna noin joka noin neljän viikon välein.

Mitä KUNTO PLUS irtonumero maksaa?

KUNTO PLUS -lehden irtonumero maksaa 11,45 €

Mitä useamman numeron tilaat, sitä edullisemmalla hinnalla saat tarjouskauden lehdet.

Mistä saan apua tilaukseni kanssa?

Useimpiin kysymyksiin löytyy vastaus osoitteesta bonnierjulkaisut.fi

Sivustossa on myös asiakaspalvelun yhteystiedot.

Miten voin päättää tilauksen?

Tilauksen voi päättää bonnierjulkaisut.fi-sivustossa OMAT TILAUKSET -kohdasta.

Tilauksen päättäminen vie vain hetken.

Miten voin perua erikoistarjouksen?

Sinulla on 14 päivän peruutusoikeus tilauksen ensimmäisen lehden saapumisesta laskettuna.

Osoitteesta bonnierjulkaisut.fi löydät puhelinnumeron ja yhteydenottolomakkeen, joilla voit perua tilauksen.

Sivun yläosaan Sivun yläosaan

Tuntuuko terveellisesti eläminen ikävältä velvollisuudelta? Se on meillekin tuttu tunne, jonka kanssa autamme sinua mielellämme!

Jokainen KUNTO PLUS -lehden numero tarjoaa:

Selkeää ja motivoivaa tietoa hyvinvoinnista
Neuvoja siitä, miten kunnon saa nousemaan nopeasti
Inspiraatiota kevyisiin ja herkullisiin aterioihin kiireisen arjen keskellä
Vinkkejä ja niksejä arjessa jaksamiseen ja stressiä lievittämään.

KUNTO PLUS toivottaa hyviä hetkiä lehden parissa!.

Ystävällisin terveisin
Päätoimittaja
Sara Christensen